29 de junio de 2020

Empedrat de alubias blancas y bacalao

El Empedrat es una ensalada típica de la región del Empordà, aquí en Cataluña. Es una ensalada fresca de alubias blancas, con bacalao desmigado, tomate y pimiento al cual yo le doy un extra de sabor con la naranja. Un plato nutritivo y saludable. 

Empedrat, ensalada fresca de alubias blancas y bacalao desmigado con tomate y pimiento rojo

Ingredientes

  • 120g alubias blancas cocidas (Sant Pau, son más pequeñas que las tradicionales)
  • 30g de bacalao desmigado y desalado
  • 1/2 huevo duro
  • 3 gajos de naranja
  • 30g cebolla 
  • 30g pimiento rojo 
  • 30g pimiento verde
  • 1 tomate pequeño o 1/2 tomate 
  • 1 cucharada AOEV
  • 1 chorrito de vinagre de elección
  • perejil

Elaboración 

Lavamos y picamos el pimiento rojo y verde, pelamos y picamos la cebolla y picamos el tomate. En un bol mezclamos todos los ingredientesl junto con las alubias y el bacalao desmigado, aquí también añadimos los gajos de naranja.

Salpimentamos al gusto y aliñamos con aceite de oliva extra virgen y vinagre de elección. 

Ponemos en un recipiente y dejamos reposar en nevera un par de horas para que los sabores se integren.



Pasado el tiempo servimos el Empedrat con el huevo duro cortado en cuartos y decoramos con perejil picado.

¡Ahora a disfrutar de esta maravillosa ensalada!

Cómo cortar gajos de naranja


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