2 de enero de 2023

Dieta saludable vs Dietas milagro ¿Cuál es la más efectiva?

Has que tu dieta saludable sea un estilo de vida. Dietnattule

Espero que ante esta gran pregunta no haya duda en cual será la respuesta más acertada...
siempre ...siempre la DIETA SALUDABLE y al final no es más que eso, tener la perseverancia de comer en la medida de lo posible lo más sano que se pueda, eso no quiere decir, que de vez en cuando nos demos algún capricho, porque de vez en cuando saltarse la dieta no solo es realista sino también hasta necesario para valorar lo bien que nos sienta comer saludable. 

19 de diciembre de 2022

Pastel de salmón

Hoy os presento este pastel de salmón delicioso que tiene una pequeña elaboración y el resultado es increíble! Una manera distinta de disfrutar de un superalimento. 

Pastel de salmón _www.dietnattule.com _Marisol San Juan _sin gluten _ sin lactosa

12 de diciembre de 2022

Panna cotta de chocolate sin lactosa

Wooooww que delicatessen os propongo hoy con este Panna cotta de chocolate sin lactosa. 
Os lo váis a perder??!!!

panna cotta de chocolate _Dietnattule _Marisol San Juan

5 de diciembre de 2022

Ensalada de judías verdes con salpicón de hortalizas y gambas

Como siempre digo es una bendición vivir en el Mediterráneo con todos sus sabores. Esta ensalada fresca y deliciosa es un ejemplo de las maravillas que no regala la naturaleza. 

Ensalada de judías verdes con salpicón de langostino, tomate, cebolla y mango _www.dietnattule.com

28 de noviembre de 2022

Pancakes de manzana y avena con crema frosting y mermelada de frambuesa

¡WOW!!!  esta receta es imperdible, no puedes dejar de hacerla, si eres amante de las cosas dulces y al mismo tiempo te preocupa tu salud y tu línea tienes que probar esta delicia... ñam ñam 

7 de noviembre de 2022

17 de octubre de 2022

Galletas de calabaza y membrillo - sin gluten - sin lactosa - sin huevo - sin azúcar

Estas galletas son como unos mini-bizcochitos de calabaza con membrillo.
🌱 sin gluten
🌱 sin lactosa
🌱 sin huevo
🌱 sin azúcar
galletas de calabaza y membrillo. Dietnattule

10 de octubre de 2022

Cocido de garbanzos con brócoli y pollo

Platazo de invierno!!! Garbanzos con brócoli y pollo. El brócoli 🥦 es un superalimento es una planta de la familia de las brasicáceas con muchas propiedades anticancerígenas, antioxidantes y antiinflamatorias. 

Garbanzos con brocoli y pollo _Dietnattule _Marisol San Juan

3 de octubre de 2022

Vichyssoise light

Esta crema de puerros y pera es una alternativa light para un clásico de la cocina como la Vichyssoise. 

Vichyssoise light. Sopa crema de puerro y pera. Dietnattule

26 de septiembre de 2022

Bocaditos energéticos de avena y chocolate

Estos bocaditos de muesli son una bomba 💣💥 de sabor y energía para personas que necesitan un extra!!! Son ideales para niños golosos que tengan mucha actividad física. Son nutritivos y saludables!

Bocaditos energéticos de muesli y chocolate _Dietnattule _Marisol San Juan

19 de septiembre de 2022

Berenjenas rellenas de soja texturizada

Cada día más estamos buscando opciones vegetarianas para nuestra dieta diaria, tanto para nosotros como para los más pequeños de la familia. Esta es una opción de berenjenas rellenas con soja texturizada fácil de hacer y deliciosa. 

12 de septiembre de 2022

Salsa Pesto Casera - Disfrutando del huerto

Este año he podido cosechar muchísima albahaca, han crecido unas hermosas plantas y una vez que florecen hay que utilizarlas antes de que se ponga la planta fea. Que hoy haremos pesto, y aprovecharemos para hacer conserva... mira el vídeo para saber como se hace 😉

Salsa pesto de albahaca casera -dietnattule.com
¿Cómo hacer salsa pesto?

20 de junio de 2022

Carpaccio de calabacín y queso fresco con vinagreta de mostaza

El carpaccio es una de las preparaciones de verano que más me gusta y una de las más versátiles por su gran variedad de ingrediente y sabores que podemos utilizar. La propuesta de hoy: carpaccio de calabacín!

Carpaccio de calabacin y queso fresco con vinagreta de mostaza _Dietnattule _Marisol San Juan

13 de junio de 2022

Ensalada de brócoli con huevo duro, surimi y cherrys

En verano con el calor las ensaladas son las estrellas, esta ensalada es una propuesta saludable rica en antioxidante, muy saciante y llena de sabor. 

Ensalada de brocoli con huevo duro, surimi y cherrys _Dietnattule _Marisol San Juan