13 de junio de 2022

Ensalada de brócoli con huevo duro, surimi y cherrys

En verano con el calor las ensaladas son las estrellas, esta ensalada es una propuesta saludable rica en antioxidante, muy saciante y llena de sabor. 

Ensalada de brocoli con huevo duro, surimi y cherrys _Dietnattule _Marisol San Juan

RECETA

150g de brócoli 
4-5 tomatitos cherrys 
3 palitos de cangrejo (surimi)
1 huevo duro 
1cdita de semillas de girasol (pipas)

Escaldamos el brócoli a su punto (ver vídeo). 

Una vez frío le añadimos los tomatitos cortados en cuartos o al medio, el huevo duro cortado en gajos y los palitos de cangrejo cortados en trocitos. 


Aliñamos con aceite de oliva o cualquier otro aceite de preferencia, vinagre o limón. Sal y pimienta al gusto. 

Tostamos unas pipas de girasol y decoramos la ensalada. 


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