14 de junio de 2021

Esqueixada de bacalao. Bajo en calorías

Cuando hace calor la esqueixada de bacalao se convierte en unos de nuestros platos estrella. Siguiendo la tradición de ser unos de los mejores ejemplos de la cocina mediterránea. 

Esqueixada de bacalao con tomate y naranja, ideal para una cena ligera

Ingredientes

  • 150g bacalao desmigado y desalado
  • 1 tomate pequeño picado
  • 1/2 cebolla morada picada
  • 1-5 gajos de naranja
  • ajo y perejil al gusto picado
  • AOEV

Elaboración


Mezclamos todos los ingredientes, el bacalao, el tomate, la cebolla, la naranja y la picada de ajo y perejil, salpimentamos al gusto y aliñamos con una cucharada de aceite de oliva, se puede poner un poco de vinagre o zumo de limón si se desea. 

Esta es una preparación que al día siguiente sabe mejor, recomiendo siempre hacerla de un día a otro.

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